今日のリングフィットアドベンチャー 今日はバトルジムやフィットネスジム多目にやりました。 体幹強化セットのミッションあったからやったぜ！プランクが10回目位でキツくなるぜ… お腹には効くので、腰に不安がある人には腹筋よりはプランクをオススメしま…