久しぶりの長めの休みも終わりを迎えようとしてます。 前半は腕の痛みと後半は(というか今もだけど)筋肉痛で余り身体を動かせなかったなあ(^o^;) ま、普段リングフィットとかで動かしてたし、身体も長めの休みが欲しかったって事にしときましょしっかり休ん…