プランクはやっぱ効くわぁ

今日のリングフィットアドベンチャー

青と黄色グループ

スムージーも絞りっと

100kcal超えるまでやってみたり

久しぶりにプランク多目にやってみたけど、やっぱキッツいねww

ま、数増えたので結果オーライ☆

次も頑張ってｲｸｿﾞｰ( ｀・ω・´)