今日は久しぶりに晴れの日で気持ちも上がるぅって感じでした。
身体も動かしやすいからリングフィットアドベンチャーしたぜー！
素材集めで色んなコース走ったり
ちょこっとスムージーも作ったり
４０分とか１００kcalとかなんとなく区切りが良い数字かも
動ける時に動く
何かしら動くという事は、何もしないよりは後悔する可能性も低くなるのかな？なんて思ったり
寒くなると身体も動かすのが億劫になったりするから、動くなら今でしょ！
あ、リングフィットお仲間さんはいつでも募集なのでやってるよーって方いたら嬉しかったりします(◍•ᴗ•◍)✧*。
