軽めにだけど

いつものアレをやったぞ！

習慣にしたいなら、行動に取り入れるのが早いと思ったり

お買い物とかあると時間短くはなるけど、やることが大切だからね。

運動でも勉強でも、とにかく少しはやってみる

これを毎日続けていけば習慣になりますぞ！

因みにこうやってブログとかに残すのも効果的なので、私的にはオススメです(｡•̀ᴗ-)✧