今日のリングフィットアドベンチャー
気温が上がったからか、少し動いたら暑くなったので控えめにしてみました。
ミブリさんがぴょんぴょん荒ぶってたぜw
グルグルアームは肩が強張ってるとゴキゴキするけど、肩こりには効きそうな感じなのでオススメですぞ！
イライラやモヤモヤしちゃったりする時は、
その気分を身体を動かす事に当てると、身体も鍛えられるし、そっちの方が時間が有効に使えるんじゃないかな～なんて私は思ったり。
時間は皆等しくあるけど有限である
って思うと、どこに時間を当てるのが良いのかって
考えちゃったりします
