HIIT(ヒット)っていうトレーニングの方法があるんですが、なんかこれってDDRでも近い感じの動きが出来るんじゃ？って思ったり 短時間全力(自分がキツいと感じる位の力)で動いた後、軽めの動きをして休息を入れるを繰り返す といった感じのやり方なんですが、…