スクワットとか足腰鍛えるのオススメ！ そもそも、体力が無いと動くのも億劫になったりするからね リングフィットとかマジでオススメだぜ。 スクワット累計何万回やったかな？w 心と身体が連動してるってよく言ったもんだけど、確かにそうだよね いちゃもん…