ことたな

その時に思った事等を言葉で残しておくための記録   日常やゲームプレイした事等雑記を書いています。

寒さもあるけど

リングフィットもしたぜ!


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いつもの行動に運動が入ると、自然と身体も動けるんじゃないかなーなんてね


まあ、買い物も行ったし寒さは厳しかったけど、動く方に意志が勝ったんだよなあ




因みに、記録みたいな感じで日記やブログとかに残す方法も続けるのには効果的だそうなので、試しにやってみるのも良いと思います。