色んな視点からトータルで考えても、健康は資産だし運動の習慣付けるのはメリットが多すぎると思うの
しっかしガン患者さんの腹筋が薄いっていうのは初耳だった
ソースは↓記事のリンク
こういうの見ると余計にリングフィットもやりたくなってくるね。
スクワットもプランクやレッグレイズやニートゥチェストみたいに腹筋に来るフィットネスもあるからめっちゃオススメですぞ
いつも言ってるけど、リングフィットお仲間さんはいつでも募集中ですぞ(｀・ω・´)
というわけでリングフィットの記録書いておこっと
ボーボーリバー
素材
取得金額はAが￥467、Bが￥447
敵は２ヶ所で出現
スムージーも作りました
こんな感じの結果でした
71.04 (3.01) 68.03
