リングフィットもしたぞっ！
ニノーデ堂
素材
【レモン、トマト、フェンネル、りんご、白ごま】
取得金額はAが￥224、Bが￥202
敵は２ヶ所
スムージーも作りました
こんな感じの結果でした
日中いるだけでも汗だくになるのはいつまで続くかな？
暑さは確かに大変なのはあるけど、こういう時期も今だけって思えば、逆にそこまで嫌でも無いのかも
自分がどう感じるかによって、良いも悪いも変わってきたりしますね
いやーやっぱ汗かくほどだと眠気も早いなw
暑い中いると眠くなりますしね
余り眠りが取れない人は、運動をオススメするぞー
・筋肉が付く
・引き締まる
・睡眠も取れる
って書くと効果も分かりやすいですね♪
