この前夫君が買ってきたリングフィットアドベンチャー
帰宅してから夜ご飯の支度の間に少しずつやっております。
気温が下がって来たからか、室温が低いと最初のウォーミングアップは大事ですね！
冷えるとついつい体が固くなりますしね
(只でさえ体が硬い方なので余計に)
筋肉はAIBOOO(遊戯王風)
まだそんなにはやってないんですが、全身動かす系だと消費カロリーは増えますね
DDRの消費カロリーが結構多いのも納得したぜ！！
ステージ終了のスクワットパワーからのビクトリーポーズが地味に好きw
少しずつでも塵も積もれば山となる戦法でゆるっとやっていこっと
