休みを許可する事

先週から右の肩と首回りの痛みで右腕が上がりにくい状態が続いてたんですが、負担を減らすために早めの就寝や首回りを温めたりと色々試しています。

その関係で、リングフィットアドベンチャーも今はお休みしています。
結構肩や腕も動かすから、やりたいけど我慢の時なのじゃ…

まだ鈍い痛みはあるけど、先週よりもスムーズに腕が上がるようになってちょっと気持ちが上がってきたぞ！

やっぱり休息って大事ですね！

もう少し改善してきたら、休んでる事も少しずつ再開していきたいな

自分が休むのを許可しなかったら誰が自分を休ませてあげるの？

って考えたら、自分で自分を休んでも大丈夫って言うのって大切なんじゃないかな

もし、近くにそういうのが苦手な人がいたら、私はその人に休んでも大丈夫だよって言いたいかな

痛みや苦しみがある状態って楽しくないしね。

楽しみを感じる事は幸せな気持ちにもなるんじゃないかと思うから、そういう状態に向かっていけるなら、時には休むのも大事な事だと思います。