世の中には色々な情報が溢れているけど、たまに情報を見て疲れちゃうこともあります。
最近、見ていても疲れない発信をする人や、発言が気になる人、素敵な絵を描いたりする人、綺麗な景色の写真、私が大好きな猫ちゃんの写真とか…
そういった物をまとめたリストを作って見るようにしたら、凄くストレスが減った気がします。
周りからの影響って結構大きいんだなって改めて感じてみたり
見ていて元気が出たり、幸せになったり出来るものがあれば、それだけを詰め込んだ物を１つ用意してみるのは効果がありそうだなって思ったり。
試すのも試さないのも自由だけど、私はこのやり方は性に合ってたのでオススメします(σ≧▽≦)σ
