リングフィットのスムージー見てると

飲みたくなるのもあったりするね

今日は青、赤、緑色って感じ

カスタムやったりコース巡ったりしてました。

運動するとメンタルが良くなるっていうのは、運動してる間はそこに意識が集中する

イライラしたりモヤモヤしたりするものに触れる時間が減る

運動によって体力も付く(場合によってはダイエット効果もあり)

って考えると、確かにそうだよな～って思ったり。

体調が良くないときは休んだ方が良いけど、身体が動かせる状態なら運動もオススメですぞ！

腰を下げて…思いっきり上に伸びて！！

ビクトリー☆