書いとくと慌てなくて済むから書いちゃうゾ☆
週末は筋肉痛で休みを取ってたので、昨日の時点のステータスはこんな感じ
フィットボクシングもやりました！
週間に纏めるのが習慣になってるな？
無理せずに動いちゃうくらいになってるなら、習慣になってるんじゃないかな
やる気とか無理に出さなくても、習慣になってるものは動けちゃう
（例えば）
学生なら勉強
社会人なら運動
習慣にしちゃえばやる気出なくても始められるから、日々数分だけでもOK！位の緩い感じで先ずは21日間チャレンジしちゃうっていうのも１つのやり方だと思いますぞ
