違和感がある時は

無理をしない！

って事で、何だか腰に微痛を感じたのでリングフィットは軽めに終了

気温や湿度も高くなったりしてきて、体調崩しやすくなりそうな季節になってきましたが、なるべくストレスを溜めずに行きたい所ですね。

腰の調子微妙ならサロンパスさんの力を借りる事にしよっと