今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
丁度お題が出てたから便乗してみる
私の習慣は何個かあるけど、その中の１つがリングフィットアドベンチャーですね
因みに現在のステータスはこんな感じ↓
その他だと、最近は時間優先度の関係でここは更新頻度落ちてるけど、別ブログは毎日更新してたりするな
私的に習慣にするコツは
・高いハードルよりも1日の内でこなせる位の小さい事から始めてみる
・習慣にしたい事は他の事をやる前に優先順位を上げてやっちゃう
・休みの日を作ってもオッケーだけど、間を開け過ぎない
緩めでも良いから自分の中にルールやパターンを作ってみると、やりやすくなるんじゃないかなって思います
